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女性のためのYoga WS オンラインイベント　

ステイホームが始まって以来、Yoga Bindu Online Yogaを続けて今や、オンラインが当たり前の様になってきていますが、少しずつプライベートも対面でのYogaを始めていけたら良いなと思っています。来年に向けてひとつひとつ、今自分のできることを探していきたいと思ってます。

プライベートレッスンを続けていく中で、人生の中で誰もが通る加齢による体の変化や、更年期のためのYogaなど、それぞれのライフサイクルに合わせたYogaのアプローチについて考える機会が増えたことから、兼ねてより体の変化に対応したクラスをお届けしたいという想いがありました。個人的には専門的なIyengerYogaのシークエンスや理論に基づいて再び学びたいと思っており、グループレッスンの皆様にとっても実際の日常生活の中に活かせる学びとなる様に、この度、Yoga Bindu Online Yogaにて、IyengerYoga正式指導者であり私の友人である千恵さんによる「女性の為のYoga」WS講座を開催させていただくことにしました。

私達女性であれば妊娠、出産などの大きな変化に加え、更年期を迎えると体と心にまた更に変化があったり、ストレスを抱えていくことになります。Yogaは人生のどんな状況においても、そのステージ毎に精神への助けになると思っています。

今回のWSでは、更年期の症状別やその心構え、精神の向き合い方、体の周期に合わせたYogaのポーズ、段階によるアプローチ法など説明がありますので、普段Yogaを練習している女性の皆さまでしたらそれらを知ることでも、今後さらにご自分を理解し労りながら練習を深めることができると思います。

私自身が様々なYogaの練習を続けて自分の体や内側と向き合い、心身を整えるYogaの指導をさせていただきながら、その両方を通じて必要な知識と技術や、日常でも生かせるしっかりとしたメソッド（理論など）を皆様にも知って頂きたいと思っています。

女性のためのYogaでは、Yogaに興味ある全ての女性に向けてお勧めいたします。

現在更年期を迎えている方も、その準備としても、新しい年を迎える前に一度女性のためのYogaを一緒に学んでみませんか？

是非、お友達などお誘い合わせの上、ご参加ください。　佐々木　薫

12/19(日)　女性のためのYoga　WS　

蛭田　千恵先生　

🇲🇾9:00am〜11:00am/　🇯🇵10:00am〜12:00pm

　　　　　　　　料金　お一人¥2,000-(120分)

Chie先生は、Iyenger Yoga 指導者であり現在日本のUTLなどでご指導をされてます。

プロフィールはこちら

1999年、バリ島へ移住
2004年、産後の体調不良から、Olop Arpipi師のもとでアイアンガーヨガを学び始める
2012年、バリ島にてアイアンガーヨガ認定指導員資格を取得
2013年、インド、プネのアイアンガーヨガ インスティテュートにて学ぶ

バリ島での指導歴10年、今年（2021年2月）日本に帰国後、同ヨガの指導と学びを続ける

お問い合わせはメール、Instagramより直接メールで随時、お待ちしています。