About Yoga Bindu
数千年も前からインドの修行者たちにより継承され続けてきたYoga。
そこから派生した様々なスタイルのHatha yogaを骨子に、呼吸と意識を使ったそのプロセスを通じて、体と心のアジャストメントセッションを行う少人数制のYoga教室です。
インド政府公認ヨガ講師
Sivananda Yoga 認定上級講師
Yoga Alliance RYT500 修了
2000年に健康を維持するためにYogaを学び始め、2008年本場インドでYogaの医科学的な世界に興味を持ちYogaの道に導かれ、Yoga講師に。
Yoga哲学やAsanaの練習を通した自分の理解は、より豊かに生きる人生のガイドとなり、Yogaの持つ奥深い魅力をシェアしていくことをライフワークとし、現在に至る。マレーシア、クアラルンプール在住。フリーYoga講師として邦人向け出張Yogaをはじめ、少人数製プライベートレッスン、マンツーマンレッスンを中心に、自分の内側に意識を向けながら、自分らしく幸せでいるためのYogaを追求し提供している。福岡出身。
I was born in Fukuoka and grew up surrounded by nature. As a kid, I was especially inquisitive and questioned a lot about life and the world we live in. Once committed to something, I tend to focus, persevere and not easily give up. As an optimist, I dislike competition and encourage my students to not compare themselves with others, but instead face and grow their own consciousness when practicing yoga. This is how I share my teachings.
I first came across yoga in a gym and started learning yoga to sustain my health. However, in my first yoga class, I had the intuitive realization that yoga is not only a fitness practice. It seems to have some deeper spiritual essence that was unfathomable to me at that time. The more I practice yoga, the more content I become. Because of this, I became really interested in understanding the “why” and deeper wisdom of this ancient practice. Namaste
数千年も前からインドの修行者たちにより継承され続けてきたYoga。
そこから派生した様々なスタイルのHatha yogaを骨子に、呼吸と意識を使ったそのプロセスを通じて、体と心のアジャストメントセッションを行う少人数制のYoga教室です。
周りに気をつかうことのないプライベートな空間で、ゆっくりとリラックスしながら、静かに自分自身と向き合うことのできる至福のひと時。お一人お一人に合ったペースとプログラムで心と体をメンテナンスし、不調を和らげ、前向きな生活を送れるようなレッスンをしていきます。
単に体の不調やストレスから解放された自分へ戻るためだけでなく、心身の調和を促すYogaを、さらに健やかで明るく幸せな生活の為に活かしていただくことへのきっかけになることを目的としています。