気功と瞑想　WS

中国や中国圏における旧正月、春節😉✨

今年は1月21日から1月27日までが７連休の様ですね。マレーシアに住んでいた時は爆竹や花火の音が鳴り響いていたのを懐かしく思い出します。

マレーシアとも繋がって行っているオンラインYogaでは、この度春節の休日期間に

初心者向け気功のWSを企画致しました。

気功は体内の気を巡らせ、宇宙、大地、樹木など外部の気も取り入れます。約2000年前に書かれた中国最古の医学書「黄帝内経」には、気が病気と深いかかわりがあり、気功は病気の予防、治療、寿命を伸ばす効果があるとされています。

気功はインドから伝わり中国で発達したということで、気を通していく仏教的なテクニックであること、まさにHatha yogaのポーズASANAと同じで、エネルギーや、Prana＝体の気の感覚を感じたり、感じることを大事にしていることから、以前よりヨガと気功の相乗効果に対して興味があり、私もマレーシアでは週に一度気功を続けてましたが、日本に戻ってからオンラインでHathaYogaのクラスを開催しながら気功の練習も取り入れていきたいなとずっと考えていました。

教えてくださるのは、友人でもあり以前Blogにも登場したことがある友人であり、Vikasa Yogaの講師でもある多才な仁君

彼は現在北京にいて、時々オンラインでヨガを訪れてくれることもあり、以前から、皆に気功法を伝授してほしいと頼んでいました。

仁先生

Jin Young Lin

マレーシアペナン島の出⾝。

2018年早稲⽥⼤学国際教養学部と北京⼤学国際関係学部をダブルディグリーで卒業。中学時代からマインドフルネスに接して、瞑想や気功や武道やヨガを習い始め、アジア各国でヨガ を教える。2018年にSpawo Foundationという教育アカデミーを創設、ヒマラヤの離村ラダックで、ヨガ・瞑想・ボランティア活動・⽂化交流を実践す るツアーも運営する。知識だけではなく、⾝も⼼も共に成⻑できるための教育を⽬指す。

5か国語に堪能。（⽇本語、英語、マレー語、北京語、台湾語）

 

今回「八部金剛功」という中国の気功法を仁先生と一緒に練習してみませんか？

 

通常のオンライングループレッスン枠の中で、春節の二日間

1/25(水) 1/27(金)　

日本時間１０時／マレーシア時間９時

単発　Drop-in ￥2,000-

皆で練習したいと考えています。瞑想の時間もあります。

ご興味のある方は、ぜひお問い合わせの上、ご参加くださいませ😉🙏