Daily Archives: 2015-08-15

Awareness with Yoga

  なぜ、アーサナ（ポーズ）の練習をするのか？   Yogaの練習は日々、自分でやる事で気づきがあります。いつも考えていてもわからないのに、アーサナの練習をしていて、ふとリラックスしているときに突然腑 … Continue reading