4月Online Yoga Lesson Schedule
皆様いつもありがとうございます🌸
Yoga Bindu Online Yoga はお陰様でこの4月で3年目を迎えました😊🙏
最初は先も分からぬまま、日本に帰国してからもオンラインでマレーシアや日本の生徒様との時間を大切にオンラインを続けてきましたが、今では皆様の日常にすでにYogaが習慣化し、今やYoutubeの発信や、SNSたくさんのオンラインのクラスがある中、週に2回も3回も遠く離れたままでもオンタイムで一緒にYogaや瞑想で座る時間を持てる事、繋がる事が出来てる事が本当にありがたいです。また、ずっと会う事が出来なかった友人達がオンラインでYogaにきてくれたり、Yogaに興味を持ってくれたり、良い事ばかりでした。
3年目のオンラインでも全力で、これまで以上に古代インドから続くHatha Yogaの叡智に習い実践しつつ素晴らしさを発信し、皆様のお役に立つ内容のクラスを考えていきます😊
元々、HathaYogaの目的は、「心を鎮めて穏やかに、悩みや苦しみ悲しみから解放された自由を生きること」です。
日々絶望を感じる様なニュースや戦争を目にする事もある中で、いかに落ち着いて心は平和で過ごせているか？自分自身が情報に振り回されて不安や悲しみに陥ったりしない様、自分を大切に、周りを大切に、心穏やかにする地味な努力としてYogaの実践があると感じます。
微力ながら、発信できることとしては、日々穏やかに平和な気持ちで過ごしましょう。🕊そのためにできることをコツコツと。。。
本年度もよろしくお願い申し上げます。
4月テーマは、浄化です✨
様々なYogaの浄化法を使って、内側の事をオンラインで色々やります。お楽しみに❤️
Yoga Bindu 4月 Online Lesson schedule
♠️プライベートレッスン♠️
月6:00 火6:00 PLご予約済み
木8:30 PLご予約済み
火/土PL午前はご予約済み
(プライベートレッスン希望の方、
午後は可能ですのでお問い合わせ下さい)
♦️グループレッスン♦️
月曜日 10:00am-11:00am(薫)→Sivananda 60min
水曜日 10:00am-11:30am(聖子先生)→IshtaYoga 90min
金曜日 10:00am-11:30am(薫)→Hatha 90min
新規の方は是非お気軽にお問合せくださいね🙏
🌸UTL Online では新たに
木曜日 6:00am-6:30am 目覚めのYoga
始ります！
寝起きの身体をほぐし、呼吸法でエネルギーを動かして、心身をほどよく整え
心地良く１日を笑顔でスタートしましょう！
素敵なご縁を楽しみにしてます💛
