新年 明けましておめでとうございます。
早朝木曜日のUTL ONLINEはお休みでしたので、一人静かに 浄化法、瞑想から初日の出を迎えました。 清々しい２０２６年元旦の幕開けです。 今年も皆様とYogaで心と体が整う時間を一緒に分かち合っていきたいです。 自分 … Continue reading
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年の瀬
2025年の最後のレッスンは、ONLINEで一番長く2018年より続けてくれている生徒さんとのレッスンで終了しました。 もう既にあるものに集中し駆け抜けた一年だったように思います。充実という言葉より幸せでいられた、、、そ … Continue reading
ONLINE YOGA WEEK スタート
今年もONLINE YOGA WEEKが 3/23（日）始まります。 スタート後の申込も可能です。 私もこちらのクラスを持たせていただいております。 ３月27日（木）６:００〜６:３０「目覚めのYoga」 朝の寝起きの体 … Continue reading
春の兆し
弥生のお朔参りはちょっと特別感。 なんとなく変化の兆しを感じる春です。 今日はとても暖かく、神社の側では一番早い桜も咲いていて「大阪冬桜」というそう。（通りがかりの方に教えていただいた） よく出くわす猫ちゃんと一緒に記念 … Continue reading
Snow Moon🌕
昨夜は23時頃に満月でしたね。 私は早寝の為すっかり夢の中にいましたが、、、。 関東方面の方々は雲の切れ間などから綺麗な満月をご覧になれた方もいらっしゃったかと思います。 「寒さが厳しく大地の多くが雪に覆われる季節」に因 … Continue reading
体、心、暮らしを整える
激動の時代の変化をジワジワ感じる今日この頃。 今年に入っての一月はあっという間に過ぎ「節分」です。 私はというと、昨年末から長引いた風邪と咳に悩まされながらお正月を過ごし、年初めには風邪っぴきのまま、楽しみにしていたクア … Continue reading
謹賀新年
Happy New Year 2025🐍 旧年中は、大変お世話になり、ありがとうございました。 今年は日本のお節の定番、黒豆だけ鉄鍋でじっくり煮ました。（黒豆の黒色には魔除けの意味もあり、邪気を払ったり、無病息災、マメに … Continue reading
秋のお彼岸
秋のお彼岸の中日です。 お彼岸の語源はサンスクリット語で「Paramita」彼岸に至るという意味 三途の川を見立ててあの世とこの世が近いという意味もあるそうで。。。 お彼岸にはお墓参りをして先祖に感謝する日ですが、私の実 … Continue reading
残暑お見舞い申し上げます
まだまだ暑い日が続いておりますが、暦の上では夏が過ぎ去り秋の兆しが見え始める頃ですね。 日本の夏の風習お盆の真っ只中です。 盂蘭盆会は中国から伝わったであろう仏教の行事ですが、面白いことに語源はサンスクリット語の地獄刑罰 … Continue reading
休息の時間
ゴールデンウィークも終盤。 みなさんいかがでしたか？ 私はこのゴールデンウィークは完全休息モードでした。 敢えて思考活動を休む、少しの間デジタルデトックスをしたり、体と心の休息の期間を取ることは本当に大切。 … Continue reading
