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Be good , Do good

2015-12-29 Blog

今年も残り少なくなりました。 Yoga Binduのブログを読んで下さり、ありがとうございました。ブログを書くことは私自身、頭の中を整理していく良い機会になっていますが、自分のことも更に深く知ろうと努力する良い機会でも … Continue reading

2015-12-25 Blog

ヤーマ　禁戒守るべき教えをテーマに進んできましたが、本日はYogaのDiscipline(規律)５番目の項目、アパリグラハについてです。４つ目のブラフマチャリアについての前回 … Continue reading

2015-12-18 Blog

本日はYogaのDiscipline(規律)４番目の項目、ブラフマチャリアについてです。３つ目のアスティアについての前回のブログはこちら →https://kao … Continue reading

2015-12-12 Blog

「リラックスしてYogaに向き合いながら体を柔らかくしていきたい」プライベートYoga Bindu Sessionで最も多いご要望です。ご本人のご希望や目的を設定し、お一人お一人に合わせた … Continue reading

2015-12-03 Blog

　マレーシアで身近なココナッツ　マーケットに行った時や、近所のフルーツ屋さんの側でワゴン車販売しているお気に入りのお店で購入しています。ワゴン車での販売はこんな感じ。。。時にはここでジュースを飲んで帰ることも! 私に … Continue reading

2015-12-01 Blog

熱帯雨林気候であるマレーシアでは、この時期、ほぼ毎日雷を伴う豪雨が三十分から一時間程続きます。愛犬びあはその雷が恐くて、動物の勘で早めに察知するのか、雨が降る一時間前くらいからブルブルと震え … Continue reading

2015-11-27 Blog

色んなYogaコースやインドの記事を見てはまたまたインドに行きたくなる私そんな時は、またどんな自分を知りたいと欲しているのか、必要なものが本当にそこにあるのか考えます。そうだった。。。インドへ行ってYogaの知識を深 … Continue reading

2015-10-11 Blog

私が住んでいるデサパークシティは、イスラムの国マレーシアで、数少ないドッグフレンドリーパークで愛犬びあも毎日、公園をルンルン気分でお散歩しています。今の時期はヘイズで空気も悪く、蒸し暑い日はゼィゼィ言って … Continue reading

2015-10-06 Blog

　最近は、投稿するのが簡単なフェイスブックが主流になりつつあり、反省しながらもこのBlogでもマレーシアライフの一遍を書いてみようと思います。　マレーシアでは、ここのところ、インドネシア・スマトラ島などにおける … Continue reading

2015-08-15 Blog

なぜ、アーサナ（ポーズ）の練習をするのか？ Yogaの練習は日々、自分でやる事で気づきがあります。いつも考えていてもわからないのに、アーサナの練習をしていて、ふとリラックスしているときに突然腑 … Continue reading