Yoga in Dazaifu🌿✨
I🧘♂️🍀🧘♀️ Yoga Binduと永川野菜の一日 🥬🍅🥒
福岡県筑紫野で姉が作っている減農薬野菜とYogaで健康をテーマに、お野菜を食べて頂くだけでなく心と体、真の健康増進へのご提案が出来ればという想いから、初の試み「YogaBinduと永川野菜の1日🍅✨」を開催させていただきました。
かねてより温めてきました姉妹コラボ企画、無理なく開催できるタイミングを待って、この度の私の一時帰国に合わせ、ようやく実現しました。
場所のご協力を頂いたのは、歴史ある太宰府を拠点に、地域の人達と一緒に様々や活動を発信されている素敵な一軒屋の空間「CoRicco」さん。帰省の際は必ず参る私にとってのパワースポットでもある⛩太宰府天満宮のすぐ側という、ありがたい場所にあります。
天満宮へ早朝お参りしてから清々しい気持ちでYoga出来るのはこの上ない喜びでした✨
一階が永川野菜を販売できるスペース
そして二階がYogaのできるスペースに。
午前の部「やさしいHatha Yoga 」🙏🏻
Yogaの基本の呼吸法から、普段は意識していない呼吸を意識的に行う事で、自分と向き合い、静かな心で自分の内側に集中し頭と心をクリアにしていく初心者向けのYoga、参加された皆様は、私ははじめましてでしたが、姉のお野菜を普段から購入して頂いている美と食の伝道師の様なお美しい方々揃いでした✨早々にお申込み頂き、ありがとうございました😊
午後の部 第一部「Yoga for Mens」🧘♂️
ポーズと呼吸で今の自分の体のコンディションやバランスを知って、心のバランスを保ちやすくする男性の為のYoga。体の柔軟性よりも考え方や心の柔軟性へのアプローチを重点におきました。
以前より、男性のYoga人口が少ない事を淋しく思っていたので、今回急遽募集をかけたYoga for Mensにお申込み頂き、年齢も職種も其々に違う5名のダンディーな素敵な方々にYogaをご体験頂き、皆様真剣に取り組んで下さり、嬉しかったです😊
午後の部 第二部「Relaxation Yoga」🧘♀️
体の細部まで気の流れを整えるAsana(ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、穏やかで調和のとれた感覚をもたらすRelaxation(シャバーサナ)といった3つの要素をフルに活用し、こだわりや思い込みに囚われない自分軸を取り戻し、力が抜けた、ありのままの自分に戻れる様、内容を考えました。
皆様がYoga経験者でしたので、其々ご自分の内側にしっかり集中されていたのが印象的でした。中には、リラックスし過ぎて、途中で寝てしまっていた方もいらっしゃいました😆(うちの母です)←苦笑
少人数制で、各クラスじっくり90分（実際は100分)×3クラスのワークショップ。。。姉の、心のこもった新鮮な永川野菜🥬やジュースと合わせて、心身一如のYogaの部分を感じて頂けるように、と内容を考えました。
Yogaの後の特製🍅トマトジュースと
ブルーベリー&胡瓜の🥒ジュース(写真撮り忘れたのが残念😂)も好評でした。
ご参加いただいた皆様に、スッキリしましたとか、リラックスして癒されましたといったご感想を頂いた他、Yogaに対する考え方が変わりました、勉強になりました、また開催して欲しいなど嬉しいお声も頂き、お越し下さった皆様へ心身の健康増進のお役に少しは立てたかも？と初の姉妹イベントは、皆様のお陰で大成功でした。
ご協力いただきました太宰府のCoRiccoさん、ご参加下さいました皆様、姉のお野菜を買ってくださった皆様には心より感謝しております。
お陰様で姉妹でとても温かいYogaイベントが出来ました😊ありがとうございました。
また今回のイベントに際し、わざわざ挨拶に訪れてくれた友人、いつも見守って応援してくれる家族、一日中お手伝いしてくれた母、
場所の手配から段取り等地元で一人でこなしてこの姉妹イベントを実現させてくれた姉と野菜を運んだりYogaにも参加してくれたKazuさん(義兄) 皆様ありがとう😊
Yogaが繋いでくれる全てのご縁に、大いなる力に感謝、感謝、感謝🙏🏻 Om Namah